羊角疯病是一种病因繁多复杂的脑部慢性疾病。因为对于癫痫患者来说，在家里呆的时候比外出的时候更多，所以我们更要多注意家庭护理。羊角疯病医院医生指出，羊角疯患者应禁烟禁酒。这是为什么呢,大家都知道烟酒对人身体有多大的危害，尤其是羊角疯患者更是不能沾的。下面由羊角疯病医院医生为我们浅谈一下，看癫痫很好的医院是哪里。
一、遵照医嘱来服药
癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。
二、注意睡眠卫生问题
癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，贵州省治疗癫痫去哪里不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。
三、不随意服用安眠药
癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。
四、避免饮食过量
还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，贵州省治疗癫痫去哪里但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着贵州省治疗癫痫去哪里急，可继续回去入睡。
癫痫病人应该了解癫痫病相关知识，配合医生治疗，尊照医嘱服药，并学会照顾自己，尽力避免诱发因素。以上简单介绍了癫痫病人不能吃什么，吃什么好，有什么疑问可免费咨询，需要就诊建议在线预约。
